Mariti pilates
Treeningud
Toimumiskoht:
Kiili Spordihoone, Kiili Noortekeskus (kaart)Toimumisajad:
E, T ja N kell 19:00Hind:
30 päeva kaart 9x 55€, 30 päeva kaart 5x 37€, 10 korra kaart (kehtib 4 kuud) 85€, 5 korra kaart (kehtib 4 kuud) 45€, Üksikkord 10€, Esimene kord 5€Pilatese eesmärk on arendada lihasjõudu, painduvust, keskendumist ja kehakontrolli. Treeningvahenditeks on hantlid, väikesed ja suured pallid, kummilindid, pilatese rullid.
Pilates sobib nii alustajale kui ka edasijõudnule, sest tunni koormust ja keerukust saab individuaalselt sättida. Harjutustele lisatakse keerukuse kihte vastavalt oskustele ja jõudlusele.
VÕTA KAASA joogipudel.
Stebbyga otsi Päikesepere OÜ
