Mariti pilates
Treeningud
Toimumiskoht:
Kiili Spordihoone, Kiili NoortekeskusToimumisajad:
E, T, N kell 19:00Vanusegrupp:
noortele ja täiskavanuteleHind:
30 päeva kaart 9x 55€, 30 päeva kaart 5x 37€, 10 korra kaart (kehtib 4 kuud) 85€, 5 korra kaart (kehtib 4 kuud) 45€, Üksikkord 10€, Esimene kord 5€Pilatese eesmärk on arendada lihasjõudu, painduvust, keskendumist ja kehakontrolli. Treeningvahenditeks on hantlid, väikesed ja suured pallid, kummilindid, pilatese rullid, slide diskid.
Pilates sobib nii alustajale kui ka edasijõudnule, sest tunni koormust saab individuaalselt sättida. Harjutustele lisatakse keerukuse kihte vastavalt oskustele ja jõudlusele.
VÕTA KAASA joogipudel.
Stebbyga otsi Päikesepere OÜ
