2026/2027 hooaeg- korvpalli treeningud algavad taas!
Latino tantsutrenn naistele
Latino tantsutrenn naistele alustab taas! 💃
Tule tantsi mõnusate ladinarütmides!
Mis muu võiks mõjuda kehale ja meelele paremini kui tantsimine.
Trenni käigus hea vormi saavutamine on garanteeritud.
Treeningud toimuvad Kangru lasteaia saalis neljapäeviti kell 20.00-21.00.
Esimene trenn 04.09.2025.
Kuutasu 55 EUR.
Vajab eelnevat kogemust, selga pane mugavad riided ja jalga kas tossud või tantsukingad.
Registreerimine: https://forms.gle/DqpX8wXkMyPdwFTL6
Rohkem infot:
Jörgen Kapp
Tel: +372 5564 0123
Edasijõudnute Seltskonnatants Kangru lasteaias
🌟Tule liitu edasijõudnute seltskonnatantsu kursusega Kangrus!
🟢Mis sind ootab?
Sulle ja su kaaslasele avaneb põnev maailm kõikidesse seltskonnatantsudesse – samba, cha cha, rumba, jive, aeglane valss, tango, viini valss, foxtrot ja quickstep.
🟢Miks peaksid liituma?
Ladina-Ameerika tantsud – samba, cha cha, rumba ja jive – muudavad su keha liikumavaks ja plastilisemaks, tuues sisse lõunamaised rütmid.
Standardtantsud – aeglane valss, tango, viini valss, foxtrot ja quickstep – parandavad sinu kehahoiakut ning nõuavad graatsilist positsiooni, pakkudes samal ajal naudingut ja eneseväljendust.
🟢Mida veel pakume?
Igasuguse tantsuga kaasneb suurepärane muusika, mis paneb su südame kiiremini põksuma ja lõõgastab su meelt. Kursus toimub positiivses keskkonnas, kus saad jagada tantsurõõmu ka oma sõpradega.
📍Asukoht: Kangru lasteaed, Kullerkupu 10
📆Alates 8.septembrist,
iga esmaspäev kell 18.30-19.45.
🕺💃Kuutasu: 55€ inimene.
🟢Registreeri: https://forms.gle/fD5RJegb758ntqzx5
Avasta tantsu võlu meiega!💫
DANCEDA STUDIO HIPHOP & KPOP
K-Pop tantsu iseloomustavad energilised ja täpsed liigutused, hoogsad koreograafiad, väljendusrikkus ning tugev muusikatunnetus. Tantsus saavad kokku tehnika, isikupära ja lavaline enesekindlus. Lisaks sammude õppimisele pöörame tähelepanu ka emotsioonile ja artistlikkusele.
Hip-Hop’i trennides keskendume stiili eripära tehnikale, rütmitunnetusele ning koreograafia õppimisele. Õpime oma keha valitsema ja kaasame elemente teistest tantsustiilidest nagu House ja Street. Olulisel kohal on soojendus ja üldfüüsilised harjutused, et arendada õpilaste tugevust ja vastupidavust.
Pesapallitreeningud pesapalliklubis Kiili Pantrid
Pesapalliklubi Kiili Pantrid on tegutsenud juba 2008 aastast. Õpetanud ja arendanud lapsi palli viskama ning ameerika pesapalli mängima. Pantrid osalevad ka väljaspool Eestit erinevatel võistlustel ja turniiridel, samuti pesapallilaagrites. Sellel hooajal osaleti esimest korda Little Liigas Poolas vanusegrupis 12 ja nooremad. Pea, et iga aasta on osaletud suurel pesapalli aastalõputurniiril Vilniuse cup. Tule trenni, kui sulle pesapall meeldib!
Naiste taipoks ja fitness
Naised, kes otsite uut ja põnevat viisi vormi parandamiseks ning enesekindluse kasvatamiseks. Tule ja liitu naiste taipoksi ja fitness grupiga.
Trennid on mitmekülgsed ja jõukohased kõigile. Varasem treeningkogemus ei ole oluline.
Millal?
Alates 02.09, igal teisipäeval ja neljapäeval
Kell 20:00-21:00
Kiili Spordiklubi
Kuutasu 55€.
Ära jää kõrvale, liitu meie grupiga ja saa osa sellest ägedast energiast!
Kiili SK Korvpall
UUS hooaeg 2025/2026!
Kiili Spordiklubi viib läbi korvpallitreeninguid noortele ja vanadele. Treeningbaas on Kiili Spordihoone, noorte treeninguid viime osaliselt ellu ka Rae valla saalides.
Lisainfo treeningute kohta: tel 55117711 või milvert.vaaks@kiili.edu.ee
TERVISEMEISTRI JÕUTREENINGUD
LIIKUMINE. ENERGIA. HEA ENESETUNNE.
Janari rühmatrennid Kiili spordihallis!
Tule ja saa osa mõnusast treeningust – igale tasemele, rõõmsa seltskonna ja professionaalse juhendamisega!
📍 Koht: Kiili spordihall
🕖 Aeg:
- E 19:00
- T 19:00
- N 19:00
Miks tulla?
💪 Treeningud on mitmekesised: kogu keha jõud, HIIT, TABATA – nii rahulikumad kui tempokamad.
🎯 Sobib igale tasemele – tule just sellisena nagu oled!
🏋️ Erinevad treeningvahendid: kummid, hantlid, pallid ja palju muud.
🧠 Tulemused nii kehaliselt kui vaimselt!
🌞 Aja kevadeks või suveks vormi, alustades juba täna!
💰 Stebbyga arveldamise võimalus.
Tule proovi järele ja lükka end liigutama!
Treener Janar ootab sind – liigu, naera ja tunne end hästi! 🔥
Kergejõustik, UUS hooaeg 2026/2027!
Kergejõustikutreeningud toimuvad Kiili staadionil ja spordihallis 1.-7.klassi lastele. Treeningud on mitmekesised ja suunatud erinevate kehaliste võimete arendamisele ning kergejõustikualade tehnikate õppimisele. Treeningud toimuvad 2-3x nädalas ning alates 9.eluaastast on võimalus osaleda ka 1-3x nädalas lisatreeningutel Audentese Spordikeskuses. Treeningute periood september-juuni, suvel spordilaager. Spordiklubil toimub lastele kevad-, sügis- ja jõuluvõistlus. Edasijõudnutel on võimalus osaleda TV-10 OS sarjas ning Eesti noorte meistrivõistlustel.
ZUMBA ja STRONG treeningud täiskasvanutele 2026/2027
Tantsuline liikumine, lihasharjutused ja rahustav venitus on treeningutes kooskõlas. Enese eest hoolitsemine, aktiivne elustiil, uute harjumuste loomine, füüsiliselt ja vaimselt vormis olemine – on meie eesmärk. Me teeme koos saali treeninguid, LIVE trenne ja inspireerivaid üritusi. Sa saad endale toetava ja ühte hoidva keskkonna.
Õpid tundma oma keha ja hinge, millega omakorda kaasneb enesekindlus, energilisus ja julgus. Motivatsioon aitab alustada, kuid kui soovime, et tervislik elustiil on meie igapäev, siis on oluline tekitada järjepidevus ja seda me koos loomegi.
ZUMBA toimub teisipäeviti 18:30 ja neljapäeviti kell 19:15.
STRONG toimub teisipäeviti kell 19:30 ja neljapäeviti 20:15.
ZUMBA on tantsuline fitnesstreening, kus kasutatakse Ladina-Ameerika rütme ja elemente nagu reggaeton, salsa, merenque, cumbia jt. Tantsimine parandab kehalist vormi, hävitab stressihormoone, parandab rühti, suurendab erksust, tõstab lihaste toonust, kiirendab ainevahetust, arendab koordinatsiooni ja rütmitunnetust, vabastab loovust ja parandab enesetunnet nii füüsiliselt kui vaimselt.
STRONG on kogu keha lihastreening, kus iga liigutus on sünkroonitud muusikasse, see on 30-minutiline treening. Kasutades ära oma keharaskust ja hantleid, arendab see lihasvastupidavust ja toonust. Selles intensiivses ja tõhusas treeningus avastad endas täiesti uusi külgi ning tunned kui tugev sa tegelikult oled.
Treeningute lõpus ootab sind ka CIRCL MOBILITY, see on liikuvustreening, mis parandab keha liikuvusulatust ja aitab kaasa treeningjärgsele taastumisele.Treening aitab suurendada liiges-ja lihasliikuvust läbi kontrollitud liikumise, õige hingamise, liikuvusharjutuste ja venituste. Treeninguid juhendab Hedi Kuhlap.
Võta aega iseendale ja liitu treeningutega. Oled väga oodatud!
Registreerimine: info@junglehouse.ee
ZUMBA noortele 2026/2027
ZUMBA NOORTELE
Esmaspäeviti ja reedeti 14:45-15:30
Kiili Noortekeskuses
Treening sisaldab noortele mõeldud liikumist, rütmikat ja tantse. See on lõbus ja energiline treening, kus osalejad saavad tutvuda erinevate rütmidega, koguda uusi teadmisi maailmast, end liikumise abil väljendada ja nautida koostegemise võlu. Zumba treening arendab koordinatsiooni, vastupidavust, rütmitunnetust ja enesekindlust. Vinge ja meeldejääv treening koos toredate kaaslastega garanteeritud.
Registreerimine: info@junglehouse.ee
https://junglehouse.ee/
Mariti pilates
Pilatese eesmärk on arendada lihasjõudu, painduvust, keskendumist ja kehakontrolli. Treeningvahenditeks on hantlid, väikesed ja suured pallid, kummilindid, pilatese rullid, slide diskid.
Pilates sobib nii alustajale kui ka edasijõudnule, sest tunni koormust saab individuaalselt sättida. Harjutustele lisatakse keerukuse kihte vastavalt oskustele ja jõudlusele.
VÕTA KAASA joogipudel.
Stebbyga otsi Päikesepere OÜ